隆力奇維生素C含片是以維生素C為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素C的保健功能。每片含有對人體健康至關(guān)重要的維生素C80 mg，隨時(shí)補(bǔ)充您每日所需維生素C，促進(jìn)機(jī)體健康。

隆力奇維生素C含片 - 基本信息

主要成分：山梨醇、維生素C、抗壞血酸鈉、淀粉、硬脂酸鎂、草莓香精。

食用目的：補(bǔ)充維生素C，本品為單一營養(yǎng)補(bǔ)充品，適合缺乏本營養(yǎng)素者使用。

產(chǎn)品特點(diǎn)：補(bǔ)充人體每天維生素C所需，促進(jìn)機(jī)體健康。獨(dú)特的水果味含片設(shè)計(jì)，營養(yǎng)美味，容易吸收。不含蔗糖、乳糖，不會(huì)造成蛀牙傾向。有橙子、草    莓兩種口味。

使用建議：成人每次1片，每日1-3次。含食。

維生素是維持生命不可缺少的物質(zhì)，其中維生素C對增強(qiáng)生命活力，促進(jìn)傷口愈合及防治貧血、動(dòng)脈硬化等方面有卓越的功效。隆力奇維生素C含片，每片含有對人體健康至關(guān)重要的維生素C80 mg，相當(dāng)于1500克梨子、1000克香蕉、600克蘋果或250克菠蘿中的VC含量?？呻S時(shí)補(bǔ)充每日所需維生素C，促進(jìn)機(jī)體健康。

維生素C含片 - 現(xiàn)狀

現(xiàn)代人難以像過去一樣，從一日三餐中攝取充足的營養(yǎng)。對于維生素補(bǔ)充，應(yīng)該從飲食和維生素制劑兩方面來補(bǔ)充。

水果蔬菜的維生素含量高，但由于每種蔬菜和水果的維生素含量都不同，未必能夠在各方面均衡補(bǔ)充維生素。且蔬菜水果在加工、烹調(diào)中維生素也有損失，維生素制劑就能夠起到均衡的作用。如何正確攝取維生素C科學(xué)研究表明，成人每天應(yīng)攝取60-120毫克的維生素C，才能剛好讓血液中的維生素C濃度達(dá)到飽和，如果低于30毫克，身體部分機(jī)能就無法正常運(yùn)作，長期缺乏甚至可能導(dǎo)致壞血癥。

當(dāng)然，過量攝取維生素對身體也是有害的，超高量的維生素C可能會(huì)使人出現(xiàn)高尿酸尿癥和高草酸尿癥。尤為嚴(yán)重的是，當(dāng)機(jī)體習(xí)慣攝入大量維生素C后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的酶來分解，破壞過量的部分，起到一定的”自我調(diào)節(jié)”作用。若此時(shí)攝入量突然減少，破壞維生素C的酶仍然在”工作”，就會(huì)造成維生素C缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)出血、角化過度等癥狀。

維生素C含片 - 缺乏表現(xiàn)

牙齦出血、長紅痣、皮有青紫斑、流鼻血、貧血、臉色蒼白、長色斑、傷口愈合慢、易感冒、關(guān)節(jié)痛。

    1、每天都吃水果和蔬菜，還需要再日常飲食中，僅從膳食中攝取維生素C是遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)榫S生素C在人體中只能停留4小時(shí)?，F(xiàn)代人工作節(jié)奏快，飲食不規(guī)律。專家建議，每天應(yīng)補(bǔ)充2次，若與B族維生素，維生素D、E及鈣、磷、鋅一起配合食用，最能發(fā)揮功效。

2、日常生活中，如何補(bǔ)充維生素C是最有效的呢?專家建議，因?yàn)榫S生素C是水溶性維生素，在體內(nèi)的存留時(shí)間較短，不宜通過一次服用大劑量維生素C制劑來補(bǔ)充維生素C，最好的方法應(yīng)該是少量多次地補(bǔ)充，以維持血液中的維生素C濃度。